×
اطلاعات بیشتر باشه، مرسی برای ارائه بهترین تجربه کاربری به شما، ما از کوکی ها استفاده میکنیم
× dar morede varzesh va tandorosti matlab mizaram
×

آدرس وبلاگ من

tanasob.goohardasht.com

آدرس صفحه گوهردشت من

goohardasht.com/weightlifting

کالری غذاهای رایج:

نان 30گرم: 75 کالری

برنج 100گرم: 360 کالری

تخم مرغ 1عدد :70 کالری

سیب زمینی 100 گرم: 75 کالری

قند یک حبه 2.5 گرمی: 10 کالری

هندوانه 100 گرم: 23 کالری

موز 100 گرم: 70 کالری

ماکارونی خشک 100 گرم: 360 کالری

لوبیا قرمز 100 گرم: 340 کالری

لپه 100 گرم: 359 کالری

نخود 100گرم: 360 کالری

عدس 100 گرم: 340 کالری

گوشت ماهی 100 گرم: 100 کالری

گوشت مرغ بدون پوست 100 گرم: 200 کالری

گوشت گاو (با چربی) 100 گرم: 350 کالری

گوشت گاو (بیچربی) 100 گرم: 200کالری

گوشت گوساله بدون چربی 100 گرم:  200 کالری

گوشت گوسفند ( با چربی ) 100 گرم: 320 کالری

سه شنبه 29 شهریور 1390 - 2:26:56 PM

ورود مرا به خاطر بسپار
عضویت در گوهردشت
رمز عبورم را فراموش کردم
آمار وبلاگ

39375 بازدید

19 بازدید امروز

4 بازدید دیروز

35 بازدید یک هفته گذشته

Powered by Gegli Social Network (Gohardasht.com)

آخرين وبلاگهاي بروز شده

Rss Feed

Advertisements