نان 30گرم: 75 کالری
برنج 100گرم: 360 کالری
تخم مرغ 1عدد :70 کالری
سیب زمینی 100 گرم: 75 کالری
قند یک حبه 2.5 گرمی: 10 کالری
هندوانه 100 گرم: 23 کالری
موز 100 گرم: 70 کالری
ماکارونی خشک 100 گرم: 360 کالری
لوبیا قرمز 100 گرم: 340 کالری
لپه 100 گرم: 359 کالری
نخود 100گرم: 360 کالری
عدس 100 گرم: 340 کالری
گوشت ماهی 100 گرم: 100 کالری
گوشت مرغ بدون پوست 100 گرم: 200 کالری
گوشت گاو (با چربی) 100 گرم: 350 کالری
گوشت گاو (بیچربی) 100 گرم: 200کالری
گوشت گوساله بدون چربی 100 گرم: 200 کالری
گوشت گوسفند ( با چربی ) 100 گرم: 320 کالری
39375 بازدید
19 بازدید امروز
4 بازدید دیروز
35 بازدید یک هفته گذشته
Powered by Gegli Social Network (Gohardasht.com)
Copyright ©2003-2024 Gegli Social Network (Gohardasht) - All Rights Reserved
Developed by Dr. Mohammad Hajarian